Posiłek potreningowy: Tomasz Lech | Taka moja rada (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:31 10 years ago 58 071 Скачать Далее
Najlepsze POKARMY PO TRENINGU na utratę tłuszczu i budowę mięśni Thomas DeLauer 12:56 2 years ago 68 352 Скачать Далее
Jak zbudować suchą mase mięśniową | Taka moja rada: Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 4:20 10 years ago 221 980 Скачать Далее
Stagnacja - Taka Moja Rada: Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:41 10 years ago 33 813 Скачать Далее
Rozciąganie - Taka Moja Rada: Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:19 10 years ago 34 542 Скачать Далее
Suplementacja potreningowa | Taka moja rada: Tomasz "Papaj" Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 2:29 10 years ago 37 472 Скачать Далее
Najlepsze posiłki po treningu | Poranek kontra noc – Thomas DeLauer Thomas DeLauer 11:15 5 years ago 185 558 Скачать Далее
Jak ćwiczyć aby mieć dobrze zbudowany brzuch - Taka moja rada: Tomasz Lech odc.05 ZapytajTrenera.pl 1:16 10 years ago 58 556 Скачать Далее
Triceps: błędy podczas ćwiczeń | Tomasz Lech: Taka moja rada (Zapytaj Trenera) odc.11 ZapytajTrenera.pl 1:14 10 years ago 45 018 Скачать Далее
🍴 Co jeść przed i po treningu? Redukcja - jak zacząć? | Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 5:03 6 years ago 7 873 Скачать Далее
ĆWICZENIA NA BICEPS | Najczęstsze BŁĘDY: Taka moja rada - Tomasz Lech [Zapytaj Trenera] ZapytajTrenera.pl 1:39 10 years ago 187 430 Скачать Далее
Ćwiczenia na brzuch | Tomasz Lech | Taka moja rada (Zapytaj Trenera) odc.12 ZapytajTrenera.pl 1:29 10 years ago 55 418 Скачать Далее
Porady do suplementacji - wizyta w Vitamin Shop: Tomasz Lech Tomasz Lech 6:43 10 years ago 35 682 Скачать Далее
Dobór ciężaru - Taka Moja Rada: Tomasz Lech (Zapytaj Trenera ZapytajTrenera.pl 1:22 10 years ago 54 723 Скачать Далее
Ćwiczenia na plecy | ściąganie drążka | Tomasz Lech: Taka moja rada (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:29 10 years ago 43 102 Скачать Далее
Suplementacja przed treningiem siłowym - Taka Moja Rada: Tomasz "Papaj" Lech odc.01 ZapytajTrenera.pl 3:31 11 years ago 71 372 Скачать Далее
Przygotowania do Mistrzostw Polski w kulturystyce (odżywianie): Tomasz Lech odc.03 Tomasz Lech 5:54 10 years ago 34 134 Скачать Далее
Tomasz Lech radzi jakie ciężary podnosić - taka moja rada odc.4 ZapytajTrenera.pl 1:17 10 years ago 56 938 Скачать Далее
Jak prawidłowo zakładać paski do martwych ciągów | Tomasz Lech: Taka Moja Rada ZapytajTrenera.pl 1:37 10 years ago 142 349 Скачать Далее
Stabilizacja kolan - wiązanie taśmy: Taka moja rada - Tomasz Lech odc. 09 ZapytajTrenera.pl 2:17 10 years ago 28 731 Скачать Далее
Odkładanie sprzętu | Taka Moja Rada: Tomasz "Papaj" Lech (Zapytaj Trenera) ZapytajTrenera.pl 1:17 10 years ago 23 298 Скачать Далее
